10 dicas para uma pele melhor:
1- Fuja do banho com água muito quente, pois ela retira a camada de oleosidade da pele.
2- Não ultrapasse os 15 minutos embaixo do chuveiro. Quanto mais tempo você fica em contato com a água, mais ela remove o hidratante natural da pele, provocando o ressecamento.
3- Use um sabonete de formulação suave e que proteja a pele. Prefira produtos que ofereçam ingredientes e emolientes, que ajudam a manter a integridade da camada de oleosidade. Ainda assim, limita-se a aplicar o produto apenas nas axilas, nas costas e nos pés.
4- Evite as buchas vegetais ou esponjas industrializadas durante o banho. Utilizadas diariamente, elas contribuem para retirar a oleosidade da pele. Só recorra a elas para higienizar axilas, costas e pés e, uma vez por semana, para fazer exfoliação.
5- Aplique uma loção ou creme hidratante diariamente logo após o banho. As formulações oferecem uma combinação de ingredientes emolientes e umectantes que ajudam a diminuir a evaporação de água pela pele e também a formar uma película protetora.
6- se, ao tomar banho, à noite, estiver com preguiça de passar hidratante, substitua-o pelo óleo de banho sem enxágüe.
7- Dê uma atenção especial às regiões mais ressecadas do corpo, como joelhos, cotovelos e pernas, aplicando mais loção hidratante, pois são áreas que sofrem especialmente com o atrito das roupas e ressecamento.
8- Procure ingerir pelo menos dois litros de água por dia, para hidratar o organismo. Como conseqüência, sua pele ficará mais bonita.
9- adote uma loção específica, de preferencia com protetor solar, para as mãos. Leve-a na bolsa ou deixe-a no trabalho. Aplique o produto várias vezes ao dia, porque as mãos ressecam muito ao ficarem expostas ao frio e à água.
10- seja fiel aos exercícios físicos, pois eles ativam a circulação, trazendo mais nutrientes para a pele e, de quebra, queimando calorias e compensando os excessos alimentares, tão comuns nos dias frios.
dicas de produtos:
- Alguns produtos são vendidos como "à prova d'água". Eles realmente não saem em contato com a água?
Esses produtos têm maior fixação à pele, mas não podemos afirmar que não saem na água. Para mergulhos prolongados ou transpiração excessiva, faz-se necessária a reaplicação do produto. - Quais são os produtos indicados para quem tem a pele oleosa e para quem tem a pele muito seca?
Preste atenção nas embalagens e, sempre que possível, busque orientação médica antes de comprar o protetor. Em geral, para peles oleosas são recomendados os produtos em gel, gel creme ou loções oil free (sem óleo). Já quem sofre com a cútis ressecada deve optar por loções mais cremosas. - É verdade que o uso do filtro solar favorece o aparecimento de acne? Não, desde que o filtro seja adequado para o tipo de pele, no caso a oleosa. O ideal são os protetores à base de gel ou oil free.
- Pessoas de pele negra também devem usar protetor? Qual o fator indicado?
Sem dúvida, as pessoas de pele negra também devem usar o protetor. Não costuno diferenciar o FPS para este foto tipo ou seja prescrevo 30, mas a literatura dize que podemos usar 15. - Só o filtro solar protege quem tem a pele muito branca?
Para todos os tipos de pele, mas especialmente para as peles claras, o ideal é que as pessoas usem bonés, chapéus, óculos solares e guarda-sol para uma proteção extra. Além de evitar exposição entre 10 e 16 horas. - As crianças devem usar protetores específicos?
Protetores específicos para crianças, geralmente, o ideal é, sim, optar por essas versões infantis. Para que nao haja alteraçao na sintese de vitamina D. Deve ser igual nos idosos. - Quando eu posso substituir o filtro solar por uma loção bronzeadora?
O filtro solar bem aplicado também permite um bronzeado gradual, bonito e duradouro. - Qual procedimento deve ser feito depois do sol. É preciso aplicar produtos pós-sol ou qualquer hidratante já faz bem à pele? um bom hidratante costuma ser suficiente para quem se protegeu adequadamente. No entanto, se você abusou e sente uma ardência na pele, o melhor a fazer é aplicar loções específicas para o pós-sol, que contenham substâncias calmantes, como aloe vera.
- Quais os principais danos causados pelo uso inadequado do filtro solar ou pela falta dele?
Os danos imediatos são as queimaduras. Em seguida, vêm a vermelhidão, bolhas, sardas, manchas, rugas e, por fim, a flacidez da pele. Para saber qual é o protetor melhor para seu tipo de pele, você deverá consultar um médico para que lhe oriente, pois a meu ver, pior que não usar o protetor solar é você usar um produto errado para sua pele.
Você prepara sua pele antes da maquiagem?
Se você não faz nenhum tipo de preparação da pele antes de se maquiar, vou dar algumas dicas para que a maquiagem fique perfeita e duradoura.
Para que a maquiagem fique impecável, a pele deve ser preparada corretamente para receber os cosméticos. Caso contrário, toda sua produção vai durar menos e seu rosto pode ficar com aparência oleosa.
Passo a Passo da Pré-Maquiagem
- Limpar bem a pele. Lavar o rosto é fundamental para eliminar as impurezas e a oleosidade. Tome cuidado com a temperatura da água, que não pode ser quente nem gelada. Utilize sabonetes específicos para seu tipo de pele. Cada pele pede cuidados específicos. Algumas marcas oferecem produtos “2 em 1”, que limpam e tonificam. Esses produtos facilitam a preparação da pele no dia-a-dia.
- Hidratação. Escolha produtos sem óleo e que não causam obstrução dos poros. Caso use algum creme anti-idade ou para cuidados específicos do rosto, é preciso aplicá-lo antes da maquiagem, para não correr o risco de estragar o make.
- Proteção Solar. É imprescindível. O filtro solar deve ser usado todos os dias pela manhã. Hoje você também encontra hidratantes e bases com proteção solar.
- Primer. O primer é um produto utilizado como pré-maquiagem. Sua função é uniformizar a pele, diminuir a oleosidade, fechar os poros e fixar a maquiagem por mais tempo. Ele nem sempre é necessário, mas para algumas pessoas faz muita diferença. Ele preenche a superfície da pele, deixando-a lisinha para receber a base. É indicado principalmente para quem tem poros abertos, linhas de expressão ou marcas de acne.
Agora sua pele já está limpa, hidratada e protegida, pronta para receber a maquiagem!
Retoques
Se você quiser retocar sua maquiagem ao longo do dia, a dica é reaplicar apenas itens como corretivo, pó, blush e batom.
Não é necessário lavar o rosto e começar do zero. Com o uso de pincéis, você consegue aplicar camadas mais finas e garantir um resultado mais natural.
Outro truque é usar os lencinhos ou creminhos anti-brilho, que retiram a oleosidade da pele sem estragar a maquiagem. Um pó solto de preferência mineral também dá o mesmo resultado.
Limpeza da pele após a maquiagem
Para o final do dia, há mais uma regrinha que pode fazer a diferença para manter sua pele bonita e saudável: Retirar a maquiagem, antes de dormir, é fundamental. Veja como:
- Use um demaquilante com algodão para retirar o excesso da maquiagem.
- Lave o rosto com sabonete neutro.
- Passe um tônico para retirar aquela sujeirinha que não saiu com a lavagem.
- Hidrate a pele. É no momento que a pele já está limpa que os nutrientes do hidratante penetram na pele com mais eficiência enquanto você dorme.
- Passe creme para área dos olhos. Se você já não é mais tão jovem, não se esqueça de cuidar dessa região, que é a parte mais sensível do rosto.
Esse ritual todo dá um pouco de trabalho, mas para aquelas que querem garantir a pele sempre bonita e saudável, esses cuidados são fundamentais.
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